Filet de brochet frit avec sauce tikka masala (sans lactose)

Portions

2

préparation

5 min.

préparation

10 à 15 min.

 

INGRÉDIENTS PRÉPARATION

1 verre de sauce Tikka Masala de Bay's Kitchen

2 filets de brochet

30g de noix de cajou

15g de coriandre

1 citron vert

riz

1. Faites mariner les filets de brochet dans la sauce Tikka Masala de Bay's Kitchen pendant la nuit ou pendant quelques heures.

2. Placer sur une plaque à pâtisserie, assaisonner et cuire à 180 ° C / 160 ° C pendant 10 à 15 minutes (jusqu'à ce que les filets de brochet soient opaques et faciles à piquer avec une fourchette).

3. Retirer du four et assaisonner de coriandre et de citron vert.

4. Servir avec des noix de cajou et du riz.

Recette créée par Bay's Kitchen.